Taller permanente de arteterapia y escritura para sanar
Un grupo reducido de entre 6-8 personas nos reunimos en la consulta con la Doctora Gil todos los martes de 16:30 a 18 h con el objetivo de emplear la creación artística y la escritura para sanar a fin de tratar el problema propio. En estas sesiones contamos con la colaboración de una profesora de dibujo y color, Resurrección Jiménez.
¿En qué consiste?
Este taller se realiza a través de las propias creaciones de dibujos coloreados con pinturas, rotuladores, acuarelas y la creación de narrativas inspiradas en cuentos, fábulas, relatos breves. Nos apoyamos en juegos tradicionales, el uso de la plastilina y dinámicas variadas que facilitan la conexión con el niño interno favoreciendo la relajación, flexibilidad cognitiva y solución de problemas.
Está programado para el disfrute, es decir, lo que se valora es la interpretación que cada uno hace de su obra y no si el acabado es bonito o no; esto es importante dejarlo claro. Nos ayuda una profesora de arte especializada en dibujo y color que refuerza, sugiere y ayuda, "haciendo fácil" el proceso creativo.
Trabajamos el 'yo social', los prejuicios, los mecanismos de defensa más frecuente de cada uno, la restauración de las emociones, la toma de conciencia de las necesidades, los estilos de apego, los nuevos roles, la psicoeducación, las destrezas mentales... Lo que facilita mayor autonomía personal, la continuidad de cuidados y tratamientos.
"Crear es dar algo de nosotros mismos"
Cuando creamos descubrimos lo que de verdad somos. Nos hacemos conscientes de nuestras emociones, pensamientos y deseos. También identificamos nuestros miedos; lo cual permite comprender y organizar la experiencia personal, su significado y sentido. Todo ello permite encontrar las respuestas al problema construyendo una nueva narrativa: un plan de acción.
La creatividad artística puede entenderse como la capacidad de superar los límites del estado presente, de liberarse de los vínculos de la situación actual, de las angustias de la realidad ya existente para intentar modificarla, es decir, hacerla distinta de lo que es.
Se trata de leer las cosas desde una perspectiva diferente, atribuirles un significado no obvio, no basado en la lógica ordinaria. El problema se supera construyendo marcos de referencia dentro de los cuales las preguntas tengan una respuesta.
Resolver problemas, en este sentido, es siempre plantear otra visión de los hechos. Cada solución de un problema" insoluble" es un cambio del paradigma anterior. Si los medios que tengo a disposición son insuficientes, invento otros. Es la teoría la que se debe adaptar a la realidad y no al contrario.
Las actividades artísticas para el desarrollo de la creatividad favorece la expresión de emociones e ideas, lo cual permite la toma de decisiones y con ello un aumento del sentido de competencia, ya que la persona siente que puede completar un proyecto desafiante y retador.
Método y recursos
Para encontrar la solución propia al problema y disfrutar del entusiasmo sin estar pendiente de hacer algo perfecto:
1. En un ambiente relajado y amistoso.
2. Trabajando en grupos reducidos (6 personas).
3. Con una selección de lecturas.
4. Poniendo en común la narrativa creada por cada uno.
5. A través de la ilustración.
El taller de arteterapia y escritura se adapta al grupo uniformemente construido. Actualmente funciona el grupo de trastorno mental crónico. A partir de septiembre queda abierto un nuevo grupo cuya orientación vendrá dada por las características del mismo. En principio, para cuidadores, es decir, personas que buscan un alivio a su tarea de cuidar enfermos, niños o cualquier situación de sobrecarga. Las personas interesadas en otra temática pueden ponerse en contacto con la Doctora Gil en el 665 262 130 para proponerlo.
¿Cuándo y dónde?
HORARIO: todos los martes de 16:30 a 18 h.
LUGAR: Consulta de Psiquiatría y Psicología en Plaza de los ferroviarios 3, Valladolid (junto al Arco de Ladrillo).
PRECIO: 80 euros por mes completo.
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 665262130 / teresagilrodriguez@hotmail.com.
Descarga aquí toda esta información del taller.
